Qurxinta, laambadda hore ee muraayadda waa lama huraan, laakiin dadka intooda badani ma yaqaaniin sida loo doorto nalka hore ee muraayadda saxda ah.Gaar ahaan dumarka, muraayadda hore ee muraayadda kaliya ma iftiimin karto musqusha oo waxay ka ciyaaraan door qurxin, laakiin sidoo kale si dhakhso ah u ogow meesha ay qurxiyo ay khaldan yihiin oo ay si cad u arkaan wejigooda.Si kastaba ha noqotee, haddii nalka hore ee muraayadda la isticmaalo wakhti dheer iyada oo aan la nadiifin iyo dayactirin, dusha sare ee nalka hore ee muraayadda ayaa lagu dabooli doonaa boodh iyo saamaynta iftiinka waa la dhimi doonaa.Marka, sida loo doorto nalka hore ee muraayadda saxda ah?Waa maxay hababka nadiifinta iyo dayactirka ee nalka hore ee Mirror?

Sida loo doorto nalka hore ee Mirror ee saxda ah?

1. Tixgeli xaddidaadda booska musqusha

Sababtoo ah xaddidaadda weyn ee booska musqusha, qaabka nalka noocan oo kale ah waa inuusan noqon mid aad u weyn ama aad u adag.Dabcan, haddii ay yeelan karto biyo-celin wanaagsan, waxa fiican in la isticmaalo nalka hore ee muraayadda leh shaqada ceeryaamo ka hortag ah intii suurtagal ah.Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in alaab tayo sare leh la doorto, haddii kale waxaa jiri doona khataro badan oo badbaado ah.

2. Xulashada iftiinka

Sida aynu wada ognahay, marka lagu daro shaqada iftiinka aasaasiga ah, nalalka ayaa sidoo kale ku dari kara taabashada midabka quruxda badan ee qolka oo dhan oo ka ciyaara doorka dhamaystirka barta.Sidaa darteed, marka la dooranayo nalka, waa in lagu dhex daraa qaabka guud ee gudaha iyo iskudubarid si midaysan.Sidan, laambad ha shido ama ha madoobaato, waa shaqo farshaxan.

3. Doorashada midabka

Guud ahaan, iftiinka noocaan ah wuxuu leeyahay laba midab, oo kala ah iftiinka qabow ee iftiinka iyo iftiinka diiran ee jaalaha ah.Midka hore wuxuu guud ahaan ku habboon yahay qurxinta qolka fudud, halka kan dambe uu ku habboon yahay nalalka xarrago leh iyo dib-u-celinta.Tusaale ahaan, qaar ka mid ah meelaha musqulaha ee Yurub iyo Ameerika.Dabcan, haddii aad jeceshahay qurxiyo, waxaa lagugula talinayaa inaad doorato nalalka iftiinka leh oo leh index sare, Tani waxay ku dhowdahay saameynta iftiinka.

Sidee loo nadiifiyaa oo loo ilaaliyaa laambadda hore ee muraayadda?

1. Laambadaha waa in aan lagu nadiifin biyo sida ugu fog ee suurtogalka ah.Kaliya ku tirtir calal qalalan.Haddii aad si lama filaan ah u taabato biyo, qalaji ilaa inta suurtogalka ah.Ha ku tirtirin calal qoyan isla markiiba ka dib markaad shid nalka, sababtoo ah nalka way fududahay in la qarxiyo marka ay la kulmaan biyaha heerkulka sare.

2. Waa hab wanaagsan oo lagu nadiifiyo laambadda hore ee muraayadda khal.Ku shub qadarka khalka badhkii biyo ah oo ku qas dhalo biir ah.Kadib marada waxaa lagu qooyay biyo khal.Ka dib marka la qalajiyo, boodhka ayaa tirtiri kara boodhka laambadda.Sababtoo ah khalku wuxuu leeyahay saamaynta nadiifinta iyo ka hortagga korantada taagan, nalalka lagu tirtiro khal ma aha oo kaliya dhalaalaya, laakiin sidoo kale ma fududa in la taabto boodhka.

3. Marka la eego nadiifinta, nalka dusha sare ee marada lama nadiifin karo, waana in la isticmaalo nadiifiye qalalan.Haddii ay ka samaysan tahay quraarad, waxaa lagu dhaqi karaa biyo, qalfoofka laambaddana waxaa lagu tirtiri karaa maro.

4. Markaad nadiifinayso jidhka laambadda, si tartiib ah ugu tirtir maro suuf qallalan oo jilicsan.Ficilka waa in laga hayaa kor ilaa hoos, hana u xoqin gadaal iyo gadaal.Marka la nadiifinayo nalka, waa in si tartiib ah loogu cadaydaa boodhka baalasha digaaga ee nadiifka ah si looga fogaado in ay xumaato laambadda ama ay keento qallafsanaan.

5. Tuubada laambada waa in lagu tirtiraa maro engegan, waana in fiiro gaar ah loo yeeshaa si looga hortago soo dhex-galka qoyaanka, si looga fogaado burburka daxalka ama daadinta wareegga gaaban ka dib muddo dheer.

6. Laambadaha lagu rakibay musqulaha iyo musqulaha waa in lagu qalabeeyaa nalalka aan qoyaanka lahayn, haddii kale nolosha adeegga ayaa si weyn loo gaabin doonaa.

7. Inta lagu jiro nadiifinta iyo dayactirka, waa in fiiro gaar ah loo yeesho inaan la beddelin qaabka nalalka, ama aan la beddelin qaybaha nalalka.Nadiifinta iyo dayactirka ka dib, nalalka waa in lagu rakibaa sida ay yihiin, oo aan la rakibin qaybo maqan ama khaldan oo nalalka ah.

Korku waa aqoonta sida loo doorto muraayadda hore ee ku habboon iyo hababka nadiifinta iyo dayactirka ee muraayadda hore ee muraayadda.Waxa ku jira waxa loogu talagalay tixraacaada oo keliya.Waxaan rajeynayaa inay ku caawin karto.